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지역사회 노쇠예방프로그램
신체기능평가에 따른 3개월 운동 프로그램 제공
프로그램 소개
본 프로그램은 지역사회 고령자의 노쇠예방 프로그램입니다. WHO를 비롯한 여러 보건기구와 지역사회에서 채택하고 있는 표준 신체기능평가(SPPB)를 진행하고 맞춤 운동 서비스를 제공합니다.
본 프로그램에서 제공되는 모든 결과는 개인 건강관리를 위한 참고 정보로 활용되며, 질병의 진단, 치료 또는 예후 판단을 위한 의료행위를 대체하지 않습니다.
프로그램 개요
프로그램명
지역사회 노쇠예방프로그램
대상
인근 복지관, 시니어 시설 등의 고령자
기간
3개월
프로그램 구성
신체기능평가
고령자 표준 신체기능평가 프로토콜(SPPB)을 디지털화한
AndanteFit 활용
프로그램 시작 시 기본 측정 · 3개월 후 동일 항목 재측정
측정 항목: 보행 동작 · 5회 일어서기 · 정적균형
프로그램 시작 시 기본 측정 · 3개월 후 동일 항목 재측정
측정 항목: 보행 동작 · 5회 일어서기 · 정적균형
운동 콘텐츠 제공
개인 맞춤 운동 콘텐츠 제공
저항 · 균형 · 유산소 · 유연성 동작 포함
단계별 콘텐츠 제공 · 주 5회, 1회 약 30분 진행
본 운동 콘텐츠는 지역사회에 여러차례 적용돼 그 효과를 확인하였습니다.
저항 · 균형 · 유산소 · 유연성 동작 포함
단계별 콘텐츠 제공 · 주 5회, 1회 약 30분 진행
본 운동 콘텐츠는 지역사회에 여러차례 적용돼 그 효과를 확인하였습니다.
참여 관리
활동 참여에 따른 포인트 또는 소정의 리워드 제공
주간 · 월간 참여 현황 요약 제공
주간 · 월간 참여 현황 요약 제공
운영 흐름
- 사전 신체기능평가
- 운동 콘텐츠 제공 및 참여 안내
- 12주간 자가(또는 복지관) 운동 참여
- 사후 신체기능 재평가
기대 효과
- 지역사회 고령자의 신체기능 수준과 변화 양상에 대한 이해 증진
- 고령자가 자신의 신체기능 상태를 인식하고 일상 속 건강관리에 관심을 갖는 계기 제공
- 노쇠 예방을 중심으로 지역사회 건강증진에 기여하는 기관·조직의 사회적 가치 강화
본 이벤트는 건강증진을 목적으로 하며, 측정 결과는 참고용 정보입니다.
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또는 이메일 문의: snm@dyphi.com